会什么会出现极度想刷社交网络的焦虑？

今天我原来在想写稿子的事情，打开电脑。

突然就想起来，我要和一个同学说雅思的事情。

我怕我忘记，于是我马上打开了我的手机，解锁，正在这时MONO（一款发送推送阅读的软件）信息弹出来，你的早茶已经准备好（一系列有趣的文章）我顺手就点开了，然后就看了起来。看完以后，就顺手刷了一下微博，刷的过程中我想起来我要找同学，于是我打开了微信，看到班级微信群里在聊一个实践的事情，我加入了讨论，讨论结束以后我顺手就点开了朋友圈。刷完一上午的朋友圈，我想起来，我要找同学，于是我点开同学的聊天框，发送：在吗？然后等待回复的期间我点进她的朋友圈，阅读起来。阅读完以后，发现她早已给我回复，然后我开始回复...有切出去看了一会微博等待她回复... 这之后，短短一个商量的事情，我们用了一个上午的时间。（如果你看到结尾那么给你鼓个掌！）

不知道大家有没有遇到这样子的事情，明明想做某一件事，注意力却经常滑落到其他事情上面。特别是社交网络：QQ、微信、微博或者其他的。

不得不承认这样使得我们效率低下。

有的人会说，要不是在意的人在网络的那头我也不会这么关注。

也有的人说，解锁的手势都是顺手习惯了，一旦手上空闲，就会解锁手机。有时候甚至什么都没有点击就关上手机，因为并没有人找你。

不知道饺子们有没有这样的困扰，并且有没有解决这个问题的好办法呢？