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讨论:你是一个能有效进行情绪管理的人吗?

作者:顾奕俊 发布时间:2023-03-06 11:24:27

情绪管理,很日常,也很重要。


在我们的学习与生活中,一个能很好进行自我情绪管理的人往往能更清醒地思考与判断。


但也有小伙伴抱怨:


的确想要进行自我情绪管理,但时常因为一件小事就情绪失控,然后引发种种问题。


的确,想要真正有效自我情绪管理,可是一门大学问。


不知道你在日常是否能有效地进行自我情绪管理?


你觉得自我情绪管理,最重要的是什么呢?


欢迎参与我们的讨论!



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