关于“开学焦虑症”

从小学开始，临近开学的一段时间都会患上“开学焦虑症”，但症状随着年纪增长也逐渐发生了改变。

小学初中的时候只是纯粹的不想上学，想在家里继续野，想要缓解这种症状通常只需要新书皮、新衣服、新文具以及在学校同样可以快乐玩耍即可。到了高中，焦虑通常在于要直面自己的不足以及来自身边优秀同学的peer pressure，缓解方式至今没有想到什么，只是硬着头皮也要开学。

本来以为到了大学，开学焦虑自然就消失了，毕竟再也没有“中考”“高考”此类硬性考试指标悬在头上。等到真的到了高中毕业的那个暑假，才意识到焦虑是会转移的，人际关系变成了每个夜晚都会引起emo情绪的主导因素。而现在，研究生入学前的八月上旬，我仍然被困在此种不安之中。

事实上，在开学焦虑这件事上我从来不是一个人，和身边的朋友聊天，包括妹妹在内，会发现他们也会不定时地滋生“畏惧”开学的心理压力，而这种压力在阶段性升学时尤其明显，这样来看，或许在某种意义上能够将之归为对陌生环境的不安全感，甚至在潜意识层面的自信欠缺。

你有“开学焦虑症”吗？

你的“开学焦虑症”症状是什么呢？

你怎么缓解你的“开学焦虑症”？