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别再熬夜了，朋友！

作者：摘星发布时间：2021-08-30 17:05:02

近日，陕西西安一医院接诊了一名二十岁的女生，该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。医生说，癫痫患者里一半以上都是年轻人，目前年轻人发生癫痫无确切病因，而诱因主要为生活不规律。

调查显示，当下中国超3亿人存在睡眠障碍，近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡。你也是这样吗？

都知道熬夜伤身，却总没法早睡。熬夜了能补回来吗？必须上夜班怎么办？如何减少熬夜伤害？别再边敷面膜边熬夜了，一起健康生活！