讨论:你是一个能有效进行情绪管理的人吗?
作者:顾奕俊
发布时间:2023-03-06 11:24:27
情绪管理,很日常,也很重要。
在我们的学习与生活中,一个能很好进行自我情绪管理的人往往能更清醒地思考与判断。
但也有小伙伴抱怨:
的确想要进行自我情绪管理,但时常因为一件小事就情绪失控,然后引发种种问题。
的确,想要真正有效自我情绪管理,可是一门大学问。
不知道你在日常是否能有效地进行自我情绪管理?
你觉得自我情绪管理,最重要的是什么呢?
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