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坚持运动，给你带来怎样的改变？

作者：顾奕俊发布时间：2020-04-24 17:32:20

对于很多人来说，能坚持运动是一件很难的事情。

但身边就有小伙伴已经坚持每天慢跑、俯卧撑、跳绳，或其他运动很长时间了。（鼓掌~~~）

而坚持运动，也会给人带来意想不到的改变。

本期话题就让我们来聊聊：

坚持运动，给你带来了怎样的转变？

以及，

也可以给我们分享有关坚持运动的小故事。

欢迎你的参加！

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