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讨论：如何控制自己的暴脾气？

作者：顾奕俊发布时间：2021-10-01 09:49:42

控制突如其来的负面情绪，是每个人成长路上要学会的内容。

不少小伙伴向我抱怨：也知道自己脾气差，但就是不知道该怎么控制。

而无法控制自己的脾气，也很容易影响到本人与他人之间的关系。

我们常听人说，一旦“脾气来了”，要“学会冷静”，

那么问题来了：“学会冷静”究竟该“如何冷静”呢？

你在日常生活中是个会很好控制自己脾气的人吗？

你会用哪些方式控制自己的脾气？

国庆假期第一天，欢迎各位来讨论！

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