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如何提高自我的自控力？

作者：顾奕俊发布时间：2019-05-19 22:30:55

我们在学习和生活中已经意识到很多需要“自控力”的事情。

游戏本来只想玩十分钟，但最后拖成了几个小时。

说好了明天早上起来晨跑，但明天起来一看已经快要上课了。

这样的例子中，能否掌控“自控力”就显得非常重要。

无疑，“自控力”是由多方面因素糅合而成的。

但在这其中，自我的约束与督导肯定是最为关键的。

你觉得你在日常学习生活中的自控力表现如何？

你觉得提升自控力最重要的是什么？

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