油头救星！你头发容易出油吗？

作为一个油头星人，简直是含泪写下这篇文章…

如果你是头发容易出油的朋友，几点建议仅供参考！

1.多吃一些清淡的食物，尤其是蔬菜和水果，效果最好。

2.有木头发现，头发越洗越油！建议可以两天洗一次，如果是发沙较大的天气的话，可以勤洗，但最好选择刺激性较弱的洗发水。每天洗头，反而可能导致头皮适应了一天一洗的节奏，不洗就变油！

3.洗头要洗头皮！清洗头发的时候，记得，不是只去揉你的头发，而是要轻轻地按摩你的头皮，因为油腻的东西都是从头皮上来的，所以，轻揉的话，会让头皮受到刺激，减少油腻物的分泌。

4.洗头发水温很重要！不要用非常热的水洗头发，也不要用非常冷的水洗头发，这两种都会对头皮有相当大的刺激，最好是用手试一下温，温热的感觉就可以了。

5.记得，要用五个指头的指腹处去抓自己的头皮，这样，能让你的头发洗得更干净的同时，也能让你的头皮被按摩，从而达到保护头发的目的。

6.护发素也有讲究！对于有些人喜欢用护发素的，记得，在使用护发素的时候，千万不要把护发素抹到自己的头皮上，只是涂在你的头发上就可以了， 这样不刺激头皮，减少油腻物分泌。

7.头发油多的话，记得，可以用木梳经常梳头，这样可以刺激你的头皮，从而保护头发。当然，还有，最好是选择牛角的，一些塑料的最好不要使用，会起静电。

8.最后来说点玄学的，头发过油的话，也有可能是你的心情或者是情绪造成的，当然也有可能是与你的环境，以及压力等因素有关，保持一个良好的心态，是头发不油的一大因素。