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讨论：为什么我们常常会有“睡眠拖延症”？

作者：顾奕俊发布时间：2017-12-12 12:17:23

不知从什么时候开始，我们中的很多人都患上了“睡眠拖延症”。

比如说好了十点就准点睡觉，但可能是玩一会儿手机，可能是看一会儿书，可能是听一会儿音乐。。。

于是，说好的准点可能又得往后拖延好几个小时。

为什么，我们常常无法控制自我的“睡眠拖延症”呢？

好烦恼呀！

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