活动：运动打卡

胡吃海喝不加控制又胖了好多斤吧？整日瘫坐免疫低下动不动就患感冒？

一年一度的冬天，怎么可以只顾贪图被窝温暖！

看过了那么多人的励志故事，其实最能感动自己的还是自己。勇敢掀开被子，穿上室外的衣服拥抱寒冷的空气，或是在新鲜感和热情退却时还能克制住偷懒的念头坚持做一件感觉有些枯燥的事情，这样的你，是最最最最最棒的！

不是为了A4腰马甲线，更不是为了能在锁骨里养金鱼。所谓运动这件事呀，能释放一些藏匿在血液骨子里的压力，能让自己更自信一点，生活更精致一些，就能对得起自己花费的时间和汗水。

那么这个寒假，还不赶紧动起来！

      打卡方式：      

在该圈子下发布一篇标题为  #运动打卡#+ID名   的文章，专门用以记录每日的运动情况。

      打卡内容  ：    

1、使用运动类APP（如KEEP、咕咚、NIKE+等等，微信步数也包括）的同学，请截图运动情况，上传到自己的打卡楼中，记得每日更新不要断了喔~

     例：

2、不使用手机APP的同学，需文字记录运动的项目+时间+自己的感想（不限字数）

    例： 1月30号  跳绳5分钟和爸爸打羽毛球30分钟  感想：一个人跳绳坚持下去好        难，有爸爸陪着一起时间过得特别快，出了汗回家洗澡，躺在沙发上边喝热牛奶边看书神清气爽。

       打卡奖励  ：     

    从即日（1.24）起每日在自己的打卡楼里更新一条状态，至活动结束（2.2）时将从坚持下来的饺子们中选择三位运动量和运动方式适宜的送出精美奖品一份~

奖品可在手环和水杯中二选一：

只有用“坚持”这张车票才能上奖品的车~