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等我长大了,“偷感”会消失吗?

作者:屠伊睿 编辑:沈怡清 发布时间:2024-10-30 15:44:58


爬行的KK

最近有个很火的词叫“偷感”,我就是一个“偷感”很重的人。

穿了新衣服,我担心路人瞟来的眼光;合影时,其他人都在摆造型,只有我悄悄退到最后一排;遇到重要的考试,我不敢和同学交流,生怕考得不好被人笑话;明明说出来就可以解决的事,纠结半天也说不出口,太在意别人的反应和评价……

其实我也不是毫无优点,却很难大大方方地展示自己。我会不由自主想把自己藏起来,整个人显得拘谨、不自然。我到底该怎么看待这种“偷感”呢?好羡慕那些挥洒自如的大人,等我长大了,“偷感”会消失吗?

本期大咖


张月燕

心理老师

青春期最重要的心智成就之一是开始考虑别人的想法,在心中构建假想的观众,并认为自己的一举一动都会被审视和评论。例如,当我穿了新衣服,路人们都会注意到我身上的这个新变化。这其实混淆了我们自己的关注点和他人的兴趣,夸大了自我的存在。如果再叠加透明度错觉———人们总是过高地估计自己的表情举动对内心状态的泄露程度,那么就不难理解为何那么多人想把自己偷偷藏起来。

这种“偷感”在青少年身上其实是有普遍性的。对于一个十几岁的孩子来说,这只是成长的过程而不是性格缺陷。与朋友多交换想法,你会发现大家其实各有各的“偷感”。最终你会明白,在你身上发生的 99%的事情都和别人无关。但说到“努力”上的“偷感”,如果你并不享受默默努力实现自我价值的过程,那要注意,很可能这种“偷感”是一种自我妨碍,这意味着你花了过多的时间和注意力为“体面的失败”做准备。


END

本文刊登于《中学生天地》(初中版)2024年10月刊

设计排版:郑璐瑶

责任编辑:沈怡清

审       核:徐寅超


福利时刻

你有偷感吗?你怎么看待偷感呢?

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