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我好像找到了放松秘诀

你还记得上一次真正感到放松愉悦的时刻吗？

你掌握了放松的秘诀吗？

希望你在未来回望自己的青春时，

既有奋笔疾书的身影，更有自由快乐的时刻。

教授也爱追星和美妆

刘 杨

（杭州师范大学人文学院副教授）

在大学老师中，像我这样30多岁的还算“青椒”（青年教师），但在“00后”“05后”眼中，我都称得上叔叔了。在校园里工作，我特别羡慕朝气蓬勃的学生，也希望自己从内到外都能年轻一些。

我关心青年流行文化，还是半个追星族。比如我追“TNT时代少年团”，闲下来就在微博上翻翻明星的个人主页、资源站、超话，也会关注粉丝的留言、B站混剪和衍生视频。作为一个理智的追星者，我在消遣放松的同时，把追星当作一种青年亚文化现象来研究。娱乐和工作结合起来，让我感到有趣且不浪费时间。

当然啦，年轻也要从内到外，随着年纪变大，我也试着“装饰”一下自己。比如上课、出席活动前适当修饰一下，通过护肤和美妆提升自己的精气神。最开始我是带着一种研究的眼光探索护肤领域，也在尝试大牌时交了不少“智商税”。经过长期探索，我逐渐形成了一套考虑成分和规律生活结合的护肤方法。我自己走过“弯路”，所以经常向学生们分享经验，告诉他们25岁以前要专注补水，不必用成分很复杂的护肤品。同学们因此称我为“美妆达人”，而我也从中缓解了工作压力，轻轻松松和大家走得更近了。

城市漫步者

谭露沙

（重庆市石柱中学）

最近网上突然火起来一个词——city walk，意思是在城市里漫步。这好像算不上什么新鲜事物，小时候我们就经常和同伴一起在街头巷尾探险打闹，只是年龄越来越大，心思越来越复杂，我们反而再也不会闲逛了。

放下手机，即刻行动！走出家门，听听风吹过树枝摩挲的轻响，在每个路口做出偶然的选择，遇见形形色色的人。我和路边的阿姨攀谈，嗑着瓜子看小朋友玩耍，欣赏时尚漂亮的姐姐……在city walk时遇见的每个人，都是生命中特别的“番外”，每一个笑脸或愁容，都是生活的作品。我热衷于city walk，在喧闹的城市里寻求心灵的平静。

一起举起吉他

cream heaven乐队

确认了四下无人后，我们插好线缆，调整音准。“准备好了吗？”在鼓手的四声预备拍下，音乐响起。“走到……停停停，没卡上拍！”不时传来主唱的懊恼嚎叫。

初中时，这样的画面经常在午休的排练室上演。那是我们想象力最蓬勃，也是最轻松的日子。我们在夏日午后偷偷放音乐，在食堂交换彼此拼凑出的歌词，躺在草地上看云，直到上课铃响才起身，互相拍掉粘在裤子上的泥巴。即便在中考前最该专心备战的几个月，我们依旧趁着午睡聚集在一起，沉浸在吉他的音浪之中，用摇滚音乐幻想着未来。

我们还凑出几百块钱，鼓捣出乐队的第一张专辑，老师们也在听到音乐后默许了乐队的存在。在那段最紧张且枯燥的时光里，还有什么比举起手中的吉他，更能让我们感到轻松呢？

公交车上的时间

齐浩然

（哈尔滨市第三十九中学）

这世上有球迷、影迷，你听说过“公交车迷”吗？

你会为了坐公交车而跑遍半座城市吗？我会！我喜欢观察公交车的外观、配色，研究不同的车型，甚至连退役公交车也不放过。我曾追过一种由哈尔滨通联客车厂生产的12米天然气公交车，这款车型在面世不久便停运了，只有寥寥几条线路还偶有使用，我跑遍了各个公交场才幸运地找到它。

公交车是一个时代的象征，我经常坐在车上静静放空，望着窗外流淌的风景，仿佛与时间并肩同行。

来一场真正的“躺平”

宇静

“躺平”这个词，很多人都会讲，但很少有人真正躺得下来——选一个阳光和煦的日子，找一片质地松软又平坦开阔的大草坪，“扑通”一声躺下去，贴着地表，舒展开来，和这个世界来一次最亲密的接触，别提有多美妙了！

记得那天风很大，我带着风筝兴致满满地出门，却因为水平不够，折腾了好几个来回也没成功。我懊恼地一屁股坐在草地上，顺势倒下，却看到了从未见过的景象：高楼大厦从我眼前退去，透亮的天空像海面般波澜起伏，仿佛伸手就能感到云朵的绵软。那一刻，我好像变成了风筝，飞上了天。

当你疲惫时，不妨在草坪上“躺平”，让大自然为你充电。也许很多问题就有了答案！

噔噔噔噔！

小编还准备了一份有趣的测试

好奇是什么叭？

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