人生气真的会变丑吗？

本期大咖

李 世 佳 

华东师范大学

心理与认知科学学院副教授

在日常生活中，我们总是更青睐一张带有积极情绪（例如微笑和开心）的脸，并和表现出消极情绪（例如愤怒和轻蔑）的脸保持距离。

这些针对性的情绪会让我们觉得对方带有攻击性，可能会对我们不利。

在这种情况下，我们当然不会觉得面前的人有吸引力，只想躲得远远的。

两人吵架

美国普林顿大学的心理学家亚历山大·托多洛夫等人在 2008 年的研究显示，大多数参与者倾向于将愤怒的面孔与低可信度联系在一起，而将快乐的面孔与高可信度联系在一起。

加拿大魁北克大学心理学家乌苏拉·赫斯等人 在 2005 年的研究则发现，相比于其他情绪的面孔，人们对愤怒面孔的吸引力的评分更低。

此外，愤怒的情绪还会伴随一些典型的身体特征。例如肌肉紧张和脖颈紧缩，呈现出防御性或封闭性姿势，拒他人千里之外；挺直的姿势和凸显身体，表现出威胁性和力量；拳头紧握，快速有力的动作，表达冲动和敌对情绪。

这些身体特征往往是“友善”“接纳”的对立面，更多地释放出威胁性和攻击性的信号，也更容易激发对手的负面情绪。

当一个人被负面情绪笼罩时，是很难对对方做出正面评价的，也就更不可能觉得对方充满吸引力。

生气地怒吼

尽管大量心理学研究证明愤怒情绪和低吸引力相联系，但美丑终归是一个比较主观的概念，判断标准因人而异。

所以直接定论“生气会变丑”还是有些武断了。愤怒是人类长期进化得来的一种保护性情绪。

它能够让我们在遭遇危险和不公的时候将情绪发泄出来，获得额外的力量来保护自己或反抗，所以理性的愤怒是非常有必要的。

但情绪终究只是一种工具，我们应该学会合理地控制和使用它们，而不是被它们淹没。

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