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当“搭子”

遇上“搭子”

我不是“社牛”，但我有很多属于自己的圈子，用现在的语言来说，“搭子”很多。我有固定的“饭搭子”（一起吃饭的人），有每天晚上一起回家的“路搭子”，还有一起讨论难题的“题搭子”……但有的时候，我会遇到一些尴尬状况，就是“搭子”们互相遇上了，却看不对眼。比如说，我们讨论难题太晚了，赶上了晚餐时间，我就会顺势和“题搭子”一起吃饭，但“饭搭子”不喜欢“题搭子”，这下我就为难了。“饭搭子”跟我说，我跟“题搭子”根本就不是真正的友谊，所以除了一起做题，其他的事最好不要凑在一起。我很困惑，到底什么是真正的友谊？

近期，网络上出现了“搭子”一词，我对它的理解是：大概一个人做事情太孤独，“搭子”主打一个陪伴。不同的场景需要不同的“搭子”，反过来审视自己的需求，是不是说明你对陪伴有强烈的需求，内心感觉孤独。“搭子”是功能性的伙伴，离成为真正的朋友还有一定的距离。

“搭子”是成为朋友的第一步。拿“饭搭子”来举例。其一，你不想自己一个人吃饭，她也不想孤独吃饭，在这样的“感情”基础上，你们才能凑在一起；其二，你们口味类似，如果你的朋友天天想吃西餐，但你却非常讨厌西餐，这样渐渐地也会分开；其三，你们吃饭的时间也很同步，比如说有的人喜欢到饭点就准时开饭，而有的人喜欢做完手头的事情，随便去哪里搞定，不重视吃饭这件事情，那么这两个人估计也很难凑在一起。瞧，仅仅吃饭这一件事，要凑在一起就很不容易了，所以要想找到很多“搭子”，其实很难的，而你拥有这么多，说明你很容易找到“搭子”。这点很好，也许这就是大家所说的“人缘好”。

从同步到同感，还是有一定距离的，并不是那么容易到达。我在上大学的时候就有个“好朋友”，我们经常一起上下课，一起吃饭、复习，我一直把她当成我的好朋友。在她需要帮忙的时候，我也会尽我所能地帮助她。可是，我渐渐发现，当我需要帮忙或者需要精神上支持的时候，她总是有意无意地忘记或者回避。

几次之后，我开始意识到这是一段不对等的关系，并不是真正的友谊。于是我们就慢慢疏远了。

真正的友谊并不只是一起上课、一起吃饭，真正的友谊不应该是停留于表面的，也不是带着某种意图，而是互相可以给彼此提供支持、帮助和陪伴，相互尊重和理解。

在真正的友谊中，可以坦率诚实地表达自己的想法，并且不必担心被误解或批评。真正的友谊经得起矛盾的考验，不会因为冲突和矛盾就分散。比如，真正的友谊在双方出现矛盾时会坦诚地沟通，明白彼此的立场，从而找到折中的调节方案。

我们除了要能识别真正的友谊，还要学会如何维系友谊，而维系友谊最重要的是边界感。友谊中的边界感可以决定友谊能维持多久。边界感包含尊重个人空间和隐私、相互坦诚和沟通、相互尊重和理解。没有边界感的行为表现为：比如，我的一个朋友，她在没有经过我允许的情况下把我的个人隐私随意转告给别人；又比如，另一个朋友喜欢把她的观点强行施加在我的身上，并且贬低我的想法和观点，以此来显示她的厉害。

当关系中有矛盾时，如何解决呢？

首先，可以通过坦诚沟通来解决矛盾。表达对关系的真实感受，在坦诚沟通的过程中就可以发现是否有误会或者发现矛盾的根源，再根据矛盾的根源来处理问题。比如，通过沟通，你发现“饭搭子”和“题搭子”不融洽，但这种不融洽可能来自对你同时拥有几个“搭子”的“吃醋”。表面上看起来是他们对彼此不爽，背后深层次的原因是你没有处理好你的人际关系网。

如果你在深度沟通后发现，这个矛盾不是来自你，而是他们本身之间的矛盾，这属于你掌控之外的矛盾。这时候，你需要明确自己的边界，不去过多参与自己掌控之外的矛盾，不让这个矛盾激化。

其次，要学会识别情绪和健康地表达自己的需求。当你发现朋友有情绪时，可以礼貌地询问了解产生这个情绪的原因。学会倾听和询问，比如，与其问“你怎么生气了”，不如问“你看起来不太高兴，你愿意讲讲发生什么事了吗，我可以怎样帮到你呢”。当你要表达自己的需求时，学会不要情绪化地表达，而是客观具体地表达。比如，与其说“你能不能别这样”，不如说“当你向我发脾气时，我觉得自己不被理解，所以我有委屈的情绪，我希望我们能平心静气地坐下来聊，能从彼此理解对方的角度来聊”。通过这样的沟通，我们可以更好地理解对方，同时也做到了尊重。

最后，关于“搭子”遇上“搭子”问题的解决办法：

1.不把他们变成“搭子”，只是真心地交朋友。朋友的数量并不能弥补质量的不足。真正深厚的友谊可能比很多表面上的朋友更能满足人的社交需求。从自己做起，不让对方感觉你只有功利性，而是去真诚交友。

2. 应对自己内心的孤独：提升自己的内涵，学会独处或自我相处也是一种能力。内在丰盈时，不需要那么多“搭子”来满足自己的内心需求。所以，可以选择适当地减少自己的“搭子”，去结交一两个真正的知心朋友。

A 选项最多：代表你是一个相对主动且开放的人，对于与陌生人交往、新的社交场合袁你比较愿意采取主动的态度并积极参与。同时，你愿意倾听他人的观点并表达自己的想法、寻求帮助或建议。 这些因素都有助于提高社交和沟通能力，更容易与他人建立良好的关系。

B 选项最多：意味着你倾向于保持冷静观察，并且不会马上做出反应遥 在面对陌生人或新情况时，你可能会持较为保守的态度，不会主动与陌生人交谈遥 在与朋友或同事交流时，你会倾向于聆听对方的观点并表达自己的想法，不会占据对话的主导权遥 当面对冲突或困难时，你会尝试自己解决问题袁 但也愿意寻求建议和帮助。

C 选项最多：意味着你不太愿意与陌生人互动，并且没自信，不善于沟通，在面对困难时会选择逃避或放弃。由于不善于与人交流，你需学习一些社交技巧，例如主动介绍自己、提问、表达观点和感受等，以便更好地与他人交流和建立关系。此外，你也需学习如何面对和解决问题，以增强自己的信心。